Vamos conhecer a GELATINA

Sabe os benefícios de comer gelatina?
-Fortalece as unhas;
-Fortalece o cabelo, ficando também mais brilhante e saudável;
-Faz bem aos ossos;
-Fornece aminoácidos (fundamentais para a manutenção de ossos e a reconstituição ou regeneração de algumas articulações);
-Regenera a pele;
-E é SABOROSA!

1. De onde vem a gelatina?
A gelatina é obtida pelo processamento do colágeno proteico, que é extraído da pele, cartilagens e ossos de diversos animais.
2. Que tipos de gelatina existem?
Há a gelatina sem sabor (que é usada também na confecção de certas sobremesas e outros pratos) e a gelatina de frutas diversas (sobremesas) que geralmente se apresenta em pó.
3. Quem está a fazer dieta pode comer gelatina?
Pode e DEVE! O seu consumo durante o período de emagrecimento ajuda a manter a tonicidade e elasticidade da pele, prevenindo assim a flacidez. Portanto, toca a comer muita gelatina ;)
4. Faz bem aos ossos e às articulações?
Faz. Ossos, cartilagens e articulações são formados por colágeno acrescido de minerais. O colágeno reforça os tendões e ligamentos que unem os músculos aos ossos. A gelatina ajuda na nutrição destes tecidos, mantendo a hidratação e integridade das articulações, desempenhando assim um papel importante na prevenção e no tratamento de dores articulares, artrose e osteoporose.

A pessoas de todas as idades, comam bastante GELATINA. Faz bem à saúde, não engorda, não tem gorduras prejudiciais ao nosso organismo e é saborosa!  

Uma das marcas que eu prefiro é a ROYAL